元奚要修炼的是《基础修炼功法》第13次修订版。

别看这部功法里带了基础两字，好像不是很厉害的样子。

但其实这部功法是200年后，所有人都修炼的功法。

《基础修炼功法》分为两个部分。

第1部分是《炼气功法》，这部功法是从地镜里发现的，能很好的修身炼气。功法完美成熟，没有任何需要改动的地方。

13次修订针对的是第2部分《凝神功法》，这部功法能修炼神识强大灵魂，不是从地镜中发现，而是地球本土的产物。

第1个版本由官方发布。后来200年的时间中有越来越多修炼神识类的功法被公布出来，经过前人大能的摸索，经过13次修订。才有如今完整的《基础修炼功法》。

13次修订后的《基础修炼功法》，经过50年的考验，也没有发现可以修改的地方，基本趋近于成熟。

这部功法功法比现在的修炼水平足足领先150年。这也是元奚穿越后，能倚仗的金手指之一。

她是灵魂穿越，神识虽然没有穿越前强，但还有三品的水平，所以先不急着修炼神识。目前的当务之急是吸收灵气，提高肉身强度。

怕一会儿苏歌玉在突然进来，元奚不敢打坐修炼，而是维持趴在床上的姿势，进行第一步修炼。

想要从普通人晋升成一品修炼者，需要用天地灵气打磨身体内的脏器。

男性需要打磨五脏六腑，女性则要打磨五脏七腑，多了一个需要打磨的子宫。

至于打磨的顺序倒是没有要求，不过女性修炼者一般先会从子宫开始，因为子宫经过灵气打磨后，可以杜绝痛经，也能自己控制姨妈。

元奚自然也不例外，她穿越前从6岁开始修炼，从来没受过姨妈的苦。而现在这具身体已经18岁了，她可不想过几天体验一回痛经。

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