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放假七天没事做，现在有提升扮演度的任务，杨云当然不能放过。

联系上面瘫美女李海姣，对方开口第一句话就是。

“今天的晚饭不是送过去了吗？”

这话让杨云几度怀疑，自己在李海姣眼中就是个要饭的。

“这次我不是来要饭的，呸！我不要饭，呸！我的意思是，给我准备跨栏跑相关的书籍。”

“还有，给我找个靠谱的广告商做代言，收代言费的那种。”

李海姣点点头，拿出小本本记上了这两件事，问道。

“下一场比赛是跨栏跑？”

“是的，还有可能是跨栏长跑。”

杨云并不打算藏着掖着，他能预知下一场比赛，这件事对于宋雄他们来说并不算秘密。

“我会准备好，你放心吧。”

李海姣办事，杨云确实放心，这个女人冷静和理智可怕到极致，杨云试过在她面前开车，车毁人亡。

对方就是一块石头，以他超高的车速撞上去，最后死的很惨。

半个小时后。

书来了。

杨云终于明白李海姣所谓的准备好是什么意思。

所有和跑步相关的书籍都被送了过来，屋子里堆得满满当当，客厅已经没了杨云的下脚地，可还在不断的传送。

杨云怀念起了宋雄，这家伙虽然闷骚，虽然是个男的，好歹脑袋正常啊。

李可可和李海姣是美女，这个杨云承认，可什么狗屁智商，就不能正常点吗？

杨云随便选了几本跨栏跑的书籍看了看，心中涌起熟悉的感觉，跨栏跑的技术在脑海出现。

如何起跳，如何落地，如何冲刺，什么时候加速，怎么起步最快等等，了然于心。

杨云在地上摆放障碍物，制造了十米的小型跑道，起步，冲刺，跨栏，落地，越线，每一个动作都自然无比，毫不费力。

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