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林远发现自己的百米相比于四百米来说，还是太过于拉胯了。

林远觉得究其原因还是因为一百米这个项目距离太短，所以对运动员的各项素质的要求过高。

不过林远还是希望自己以后有希望在一百米的比赛上跑一跑。

毕竟年轻就是有无限可能，不是吗？

“今天你们都很棒，加量的训练计划都完成的非常好，要是每一天都这样，我都准备不来监督你们训练了。”

“真的假的，那真的是太好了。”一旁给搭档放松的朱成失声问道。

下一秒朱成的脑袋就吃了王教练的一个糖炒栗子。

朱成捂着脑袋苦着个脸，眼巴巴的看着王教练。

“别看我，再看，起来再跑两组。”

“那还是算啦。”

……

“一二一，一二一，保持好队伍的整齐，前后之间的间距，不要拉开太大，一二一，一二一……”

一连的每个人的看法目光都极为专注。

接近到了操场上的主席台，徐教官大声提醒道：“准备听我口令，换正步，一二一，一二一……”

“好的，可以，非常好，前面几步保持的不错，继续，一二一，一二一……”

一次走下来，徐教官又是重新训话。

“你们最开始的几步，走的很不错，但是，后面就用重新乱掉了，这就叫前功尽弃，半途而废知道吗？你们要做到的是互相提醒，我没什么好说的了，明天就是军训闭幕仪式开始了，待会再来一次，好吧。”

“是，教官。”

“好了，起立，我们最后再来一次。”

“一二一，一二一，记住，你的同伴如果出现错误了，赶紧互相提醒，知道了吗？”

“明白，教官。”

“非常好，就是这样，队伍保持整齐，好，间距保持好。”

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