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我有点欲哭无泪。

十趟已经快要去了我半条命，现在直接加倍，那我不得死在路上。

正想跟师父求情的时候，我发现师父已经一溜烟跑走了。

这时，苏灵也已经修炼完毕。

看到我这副样子，不由得好奇地询问道：“徐稷，你怎么啦，怎么一副生无可恋的样子。”

“师父说，我今天的训练加倍！”

“不是吧，我爸真这样说？为什么？”

“他说他有点受打击。”

“啥，你干了什么打击到他了？”

于是我将我凝聚了九滴灵液的事情说了出来。

“嘶~”

苏灵倒吸一口冷气，一双美目不可思议地盯着我：“我觉得加倍好像有点少，应该再加点，你这家伙真是个怪胎，看来我也得加紧修炼了。不然迟早要被你这家伙超过了。”

说完，苏灵直接一张蓝色符箓踩在脚底追赶师父去了。

这是御风符！

蓝色的御风符需要筑基境界的实力才能够使用。

可惜，我现在还没学会画符，只能靠两条腿在后面追着他们。

不过，这一跑，我发现我的速度比之前似乎快了不少。

而且双腿矫健有力，身体轻盈无比。

难道这就是洗精伐髓后的效果？

这也太特么爽了！

不多久，我就回到了院子里。

师父正捣鼓着那个杠铃，又在杠铃两头一边加了一个石头。

现在得有三四百斤了吧。

“今天这个，来回十趟！”

师父指了指杠铃对我说道。

顿时，我松了一口气。

十趟，还好！

虽然负重翻倍了，但是我感觉今天自己的力量和体力提升了不止一星半点。

应该能够扛得住！

如果是二十趟的话，估计到明天早上才能跑完！

长舒了一口气之后，吃过早餐，师娘又给我准备了一葫芦体能液还笑盈盈地问我：“徐稷，这体能液效果怎么样？”

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