这几句话倒不是厉秋风自己想出来的，而是他师父常常对他说过的。众人听了之后，心下都有一些好笑。只听厉秋风接着说道：“三不问和三不言方才说过了，至于三不起，是指道家弟子在吃斋、诵经、静坐时，他人不得打扰，即便有人打扰，道家弟子也不得应声而起。

“古语有云‘吃饭大似官’，百姓俗语说‘雷公不打吃饭人’，孔子也有‘食不语’的教诲，可见当人用餐之时，他人不应前去打扰。而道家弟子用斋，与俗人吃饭还是有很大区别的。道家弟子每当用餐之时，必先供养，为思‘十方供养，来之不易，无功享用，惟恐罪过。故每饭先上供出食，以行神、人、鬼普同供养’，是为结三缘之举。由此可知，道家弟子吃斋之时，亦有修心之举，故他人不得打扰。即便有人打扰，用斋者也不得应声而起，以免耽误了修行。“

厉秋风这番话说得文白相杂，除了冯渭之外，慕容丹砚、戚九和王小鱼听得云里雾里，并不明白他在说些什么。不过最后一句话三人都听懂了，是以也没有开口询问。只听厉秋风接着说道：“至于诵经，更是一件庄重事情。道门规矩，凡诵经者，切须斋戒，严整衣冠，诚心定气，叩齿演音，然后朗诵。慎勿轻慢，交头接耳。备在端肃，念念无违。总之道家弟子诵经之时，他人不得打扰，即便有人打扰，或是出了什么事情，诵经者亦不能起身离开经案，否则极易堕入魔道，于修行而言乃是极大的障碍。

“静坐名义上是道家弟子在修炼静功，其实是在打坐练气，修炼内功。各位都是武学之士，自然知道修习内功之时，若是有人惊扰，或是自身思绪难定，不只练不到物我两忘的境界，还极易走火入魔，酿成大错。是以修道之人静坐养心，他人不得打扰，静坐之人也不得因为有人招呼而应声站起。”

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