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对于这个，苏神他们编了一套口诀出来——

如果镜头慢放，你肯定可以看到杨耀竹在进行交接之前，有些嘴里念念有词。

说旳是……“传棒手臂，接棒手臂，传接棒，要连成一条直线”。

而并不是传统教学里面的“接棒手臂和和躯干约莫呈50~60度”。

后者只强调了接棒者的动作，而且既然是“约莫”，就代表着弹性，就代表着不稳定。而改良后的下压式，则是变成了，从传棒到接棒，再到棒次的角度，都做了严格规范，也没有了约莫。这样一来，瞬间就改变了泽村说的那些传统式下压手法的“七宗罪”。

当袁郭强把这些告诉了余位力后，余位力愣了半秒，顿时就开始重新分析场上的局面。

湖凯接到传接棒后，快速飞奔，大直道，竭尽所能。

湖凯的速度保持不错，关键是他也感觉到了，在改良了下压式的交接动作后，整个下压式练习熟练后，不仅仅交接距离省下了不少,而且冲出去也更加顺畅，启动稳定性大幅度增加。

关键还……不容易掉棒。

这就是在保险的基础上,再次大幅度加强。

砰、砰、砰、砰、砰。

湖凯的每一步都像是踩在了大家的心里,交接从第一二棒开始,就让懂行的人觉得……

已经是快了。

湖凯跑得很顺畅，大直道又没有对手,动作相当的舒展，很快就跑到了直到尽头，这里即将进行第二次交接棒。

而他此刻心里默念的,也和刚刚杨耀竹一样，都是“传棒手臂，接棒手臂，传接棒，要连成一条直线”。

“小添,接！！！”

湖凯把这一棒快速塞到了苏神的手里,对比以前的立棒式,这种改良后的下压式,让苏神和湖凯再次节约了不少时间,而且启动的稳定性，也高了不少。就是默契度还可以再提高点，那就更好,不过这需要时间，到底自己和赵昊焕训练的时间更长，这方面急不来。

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