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二沙岛，田径场。

苏神、兰迪、拉尔夫.曼都在上面，画出了一个新理论。

配图也有两个人体运动图。

主要说的是，启动的承接模式。

“大家都看好了，这就是之前的三点式，脚踝、膝盖、臀部，这三个地方连成了一条线。”兰迪在上面用小木棍指着，说道：“这就是眼下最流行的一种驱动模式，即便是我们之前苏式改版，也就是基于这个的主流运动模型。”

“那么现在，我们来看看另外一个，这一个，大家发现有什么不同吗？”兰迪道。

“我感觉好像是上半身更加挺拔。”

“我感觉上半身好像更好看了。”

“我感觉上半身好像有点类似于扒地模式里面上肢链环节。”

“我感觉……”

虽然答案五花八门，但其实大体上还是能说个“点面”，不再是之前那种一问三不知的情况。

这就是整体的提高和学习能力的增强。

大家的脑子，都开始主动或者被动的开发出来。

“都没错。”拉尔夫.曼道：“的确是更加挺拔，更加好看了。”

“大家记住，人体这个运动模型，原本就存在黄金比例以及黄金分割，那么既然如此，我们的身体天生就具备美感，那么……但凡是一个成熟的体系，一定发展到最后，也会是如此。”拉尔夫.曼道：“就比如在健身的历史里面，你会发现留下来的动作，最后都是富有运动规律和身体美感的训练动作，那些训练中丑陋的动作，基本上都被淘汰掉了。这就是人体的规律。”

“现在要介绍的这个，就是苏神提出来的，三点式改良，不应该说是进化版本，四点式，四点一线链接。这么做的话，可以让你的技术动作，在启动的瞬间，更加适应你身体爆发出来的启动冲击力。让你的前程，启动感，更加的流畅和快速。”

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