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二沙岛。
2008年开始了,但是距离过年,还有很长一段时间,所以作为专业运动员。
该做的事情,还得继续做。
赵昊焕和苏神,已经开始“四点一线”的训练当中。
事实上,除了他们,其余人基本的核心训练,都没有做完。
劳逸因为还有太多基础要打,还轮不到“四点一线”的学习,所以现在大家又被分散,作为小单位开始提高训练。
但现在这种事情,对于“苏神系”来说已经是驾轻就熟的事情,做起来,越发得心应手。
加上兰迪和拉尔夫.曼也开始全力帮助苏神他们进行技术攻关,导致技术攻克进度,也在加速中。
不要觉得不公平。
事实上,现在08年奥运会在即,自然是谁更强更有优势,谁的资源就是更多。
二沙岛已经是尽量平衡好这些事情了。
换成别的训练基地。
肯定会更加过分。
“苏,你这个动作做得不太对劲,你来看看,蹬出去的瞬间,衔接的点有点早了,这样会让你的躯干在冠状面、横断面、矢状面的运动平衡被打乱。还有落脚点,这个地方也太远了点,感觉收一点会比较好,脊柱稳定性3d运动显示也不好,我们怀疑可能是奔跑的时候,动力链的传递不够,具体问题还要再看看,找出力量的传递分散的问题点。”兰迪看着电脑屏幕道。
“在我的冠军模型系统中,苏,你的每次落地距离,有偏差,前程的四步,如果掌握好每一步的步幅增加比率,可以让你的加速更加的快速和平稳,减少曲臂爆发能量的分散。”
“还有这个方面,你也可以过来看看,我们感觉你的踝关节落地有些略微的松散了,看看慢镜头,虽然影响不大但是还是有些不够稳定,飘动的感觉最好处理下,最近加强一下右脚踝关节的力量训练,以增加右边脚踝的刚性机能。当然,我们也判断,可能是你的爆发力大幅增加了,导致脚踝力量还没有跟上,所以才出现的这种问题。”
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