带他们修炼基本功，这是在权衡了他们的优劣之后，得出的最佳方法，而且自己的肉体修炼也有些怠慢，借此重整一下修炼习惯。

既然是跟着自己修炼，重力符当然是一定要帖上的了。

每人帖个十几张，整体重力都被扩大十倍，自己嘛，换上百倍好了，十倍重力符已经稍微有点习惯了。

不过，百倍和十倍完全不是一个级别的，贴上十倍重力符，自己还只是感觉重了不少。百倍重力符，精神不够集中的话，大脑都想放弃对帖了符的地方控制，因为大脑自行分辨中，自己的肢体不会这么重。

“修炼基本功，本就在于持之以恒，所以别想着用魔力减轻负担，这点记住。”

三人点头，齐道“是！”

首先，暂定为长跑，绕着山跑，经过神识测量，这山脚一圈，大概也就是二万米，就算是修炼有素的凡人，都能跑完一圈。

所以，暂定圈数为十圈，跑完看看消耗，再加点。

“绕山跑，十圈，开始。”说完，陈言就开始跑步，不过现在的身体，别说八级天，不用灵力的话，完全是众人中最弱的。

所以，一开始就被赶上，然后超越。

不过陈言也做不了什么，只能调匀呼吸的节奏，在不动用任何气的情况下，保持体力消耗在一定的范畴。

保持大脑的清醒，在不习惯百倍重力之前，估计想要心分二用是不可能了，就算是神识，自己貌似也不能全开，不然身体倒下了自己也是看着的。

没过几分钟，自己已经看不到他们了，不过地上的脚印到是可以清晰的看出，他们是怎么跑的。十倍重力下，体重是真的扩大了十倍，所以，最重的那两个，跑动的时候地面都会被压下一小块。

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