此外到了宋代还有「斗茶」，「斗茶」也是最早是以游艺的形式出现在文人雅士之间。

「斗茶」会的茶室一般为二层建筑，当时称作「茶亭」。

客人先在楼下「客殿」等候，待到茶亭主人邀请，再到二楼「台阁」斗茶。

「台阁」四面有窗，可眺望户外景色。

室内的屏风上挂着名家的画，屏风前的桌上铺着识锦，上面放着香炉、花瓶和烛台。

西厢房内放置一对饰柜，里面堆满奢华的奖品，胜者即可成为奖品的主人。

「斗茶」采用「四种十服」方法，参赛者每人饮十服四种抹茶，然后说出茶的「本非」和「水品」，按得分多少决定胜负。

茶的「本非」意即本地茶叶和非本地茶叶，「水品」是指冲茶所用水的水质，亦即水的出处。

从南北朝(1336年)到室町中期(十五世记中叶)，「斗茶」的方法及茶亭几乎完全和中国无关，只吸取中国的精髓及精华。

可是，室町中期以后，中式茶亭遭废除，改用举行歌道和连歌道的会所。

「斗茶」的趣味也更加日本化，人们既更加注重豪华，而且还更讲究风雅品味。

到了日本奈良时代与平安时代，日本流行的「团茶」起源于日本本土，但吸收了唐代文人茶所用的一种茶。

制作「团茶」的方法并不难，只要把茶叶搞干，用茶臼捣成粉末，放一点水揉成球状，干燥后储存备用。

平安中期(九世纪未)，「团茶」渐渐消失，代之而起的是盛行的「抹茶」。

「抹茶」的制作方法是把精制的茶叶用茶臼把捣成粉末状，喝的时候往茶粉内住入水，用茶筅(竹刷)搅均后饮用，既有营养，也具品味。

公元1191年，日本僧人着作了「饮茶养生记」，极力宣扬饮茶益寿延年，推动了「抹茶」的普及。

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