“天、地、人这“三才”的划分是根据玄气、元气、始气这“三气”，而三气就是清微天、禹宇天、大赤天这“玉清三天”之气。”

粱长老在讲坛上滔滔不绝的说着，完全不管底下众人是否听的懂，也丝毫不给底下众人提问时间，只管自顾自的讲。

慕圣无奈，对不懂的地方也只得强记在心，希望以后能够搞明白。

粱长老手拿玉简，照本宣科的读到：“我们最早的修行从静坐屏气，心守丹田开始，从早晨一直到中午都端端正正地，坐、站、行走亦复如是。用手轻轻『揉』双眼，轻轻按摩身体的各部位，用舌头舐嘴唇吞咽唾『液』，运上几十次气，然后才收功。”

“如果我们偶尔感到身体疲倦或不舒服，就运用闭气的方法来治体内的病患，让胸中所运的气散布到身体的各部位，不论是脸上的九窍，肺腑五脏、手足四肢以至于身上的『毛』发，都让气逐一走到。这时就会觉得气像云一样在身体中运行，从鼻子、嘴一直通到十指的末端，不一会儿就觉得通体十分舒畅了。”

“天与地是白天分晚上合，一年有三百六十次交接，天的阳气和地的阴气融合在一起，才使得万物滋生无有穷尽。人如果能符合天道，就能够长存。其次就是要懂得吐纳运气的法术，学会这种法术的人，邪气就不能侵害他，这是修炼自身的根本所在。其它像吐纳导引、含影守形等等的方法有数千条之多，这些都是你们自身所学的功法，我就不一一列举了。”

“那些关于四季睡觉时头应朝哪个方向、睡眠和起床时间的早晚等等方法，都算不上修道的真谛，不过可以教那些初学修道的人入门而已。如果都已经是要冲击三花聚顶境界的话，也可不必学了。”

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