反正色还早，刚吃完就坐车回去其实胃里会不舒服，溜达溜达消消食也挺好。

青云飞看楚丽华一脸崇拜的看着自己，更有了好好显摆显摆的动力了。

——“你看，现在北京已经有了公共场所禁止吸烟的条款，甚至还会被罚款。

想想那些钱，就会不由自主的心疼。这钱，给女朋友买点好吃的，她肯定会更高兴，一举两得。

而且，人们对健康也越来越关注，香烟开始被越来越多的人讨厌和回避。

如果一个人在公共场合吸烟，大家会认为他是一个没有自制力、同时不珍惜自己和他人生命的人。

所以，吸烟并不能在社交过程中让人更有面子、更有魅力，反而会给人留下负面的印象，并不利于和他人进行沟通交流。

相对高档的餐厅，现在也都是禁止吸烟的。

我举个简单的例子，如果你买了一辆全新的法拉利，你会给它一直加劣质汽油吗？

确实，加什么类型的汽油车都能跑，但是油的品质越低，燃烧时对发动机造成的伤害就越大。当发动机出问题的那，再想修复就难了。

我们每个饶身体就是一辆豪车，不管体质如何，只要吸烟，都会对身体产生伤害。

这样的想法，一定要刻在脑子里。

我刚才所的就是烟戒不掉的两个主要原因，一个是尼古丁导致的生理依赖，还有一个就是人自身对香烟产生的心理依赖。

我个人认为，戒烟最大的挑战，并不是对尼古丁的生理依赖，而是吸烟者对烟所产生的心理依赖。

他们总觉得吸烟可以帮助他们缓解压力、集中注意力还有促进社交。但通过我们刚才的分析，这些理由其实都是站不住脚的。”

——“这些道理有些我都懂，你的有些比喻也很贴牵只是，我要怎么控制自己呢？仅仅是客服心理依赖就可以了吗？可这点也很难啊！”

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